Panduan / Kategori / Level FITNESS dan MTB SKILL

Kayuhbeb boleh dikatakan antara Kelab yang aktif organize Weekend ride.

Dan kebanyakan ride yang dibuat adalah SANTAI dan lebih kepada Communication Ride, yang mana rider-rider boleh mendapat kenalan baru dan berborak dengan mesra walaupun pertama kali berjumpa……kenapa?......sebabnya masing-masing mempunyai minat yang sama……………MTBiking la……………..

Kerapkali juga apabila Ride Announcement dibuat, kami akan meletakkan tanda seperti……

“BEGINNER Are Encourage to Join” untuk ride yang lebih kepada SANTAI………dan trail

“BEGINNER Are NOT Encourage to Join” untuk ride yang lebih cenderung kepada Fitness Ride ataupun KayuhBeb tak biasa dengan trail yang akan dilalui.

BEGINNER?

Rider yang macamana boleh di kategorikan sebagai BEGINNER?

Atau pun bukan BEGINNER?

Adakah Baru beli basikal masuk dalam kategori ini?

Ya ……kalau sebelum ini rider tidak aktif dalam sebarang sukan

………..NO FITNESS and NO Skill

Bukan……..kalau rider adalah seorang yg aktif dalam sukan

……….Have FITNESS but Not Skill

Adakah sudah 3 bulan kayuh road sejauh jarak 20km, sekali kayuh selama 2 atau 3 jam boleh dikategorikan sebagai BEGINNER? Entah la

………..Have Fitness but No Skill?????

Terlalu subjektif dan tiada guideline yang standard boleh diikut

…………..peduli apa…janji Kayuh

Browse punya browse…jumpa lah satu artikel dan rasanya boleh digunakan sebagai panduan…

Fitness for all holidays

We use levels 1 to 4:

1 Basic fitness from exercise once or twice per week. Can ride on flat or gently rolling terrain at a steady pace. Usually have the stamina to spend 2-4 hours out on a ride.

2 Moderate fitness from two or three sessions of exercise each week. Can ride hilly terrain at a steady pace, or more demanding terrain but only for shorter rides.

3 Good fitness from regular exercise sessions and time spent actively involved in cycling. Can ride full days in any terrain at a steady pace.

4 Excellent fitness from regular training and a significant amount of time spent riding or racing. Can ride in any terrain at a demanding pace.

Skills for MTB courses and holidays

We use levels A-D:

A No experience of mountain biking or limited experience, mainly on gravel tracks or smooth trails, but can already cycle.

B Can ride with confidence on gravel tracks and trails, over loose stones and some rough ground. May have some experience of man-made singletrack trails and feel happy on blue and red routes (in the UK).

C Can ride over most normal terrain including steep, rough, narrow tracks with tree roots and other small obstacles forming part of the normal ride. Confident on all man-made singletrack trails and will be able to ride most small drops/step-downs or other technical trail features.

D Can ride over any terrain including very rocky, severe descents, 2+ foot high drop-offs and other more challenging trail features.

Kayuhbeb levelkan BEGINNER sebagai……FITNESS = 1, SKILL = A

…….Jadi jangan lah segan-segan kayuh ngan kami…………………

Bukit Kemandul adalah antara TRAIL yang sesuai untuk BEGINNER berlatih kayuh OFFROAD.....

Kepada sesiapa yang berminat boleh la contact RULe 012-2902002 selepas Raya untuk ride bersama-sama.

Panduan diatas dipetik dari......http://www.cycleactive.co.uk/ability.html