Panduan / Kategori / Level FITNESS dan MTB SKILL

Kayuhbeb boleh dikatakan antara Kelab yang aktif organize Weekend ride.

Dan kebanyakan ride yang dibuat adalah SANTAI dan lebih kepada Communication Ride, yang mana rider-rider boleh mendapat kenalan baru dan berborak dengan mesra walaupun pertama kali berjumpa……kenapa?......sebabnya masing-masing mempunyai minat yang sama……………MTBiking la……………..

Kerapkali juga apabila Ride Announcement dibuat, kami akan meletakkan tanda seperti……

“BEGINNER Are Encourage to Join” untuk ride yang lebih kepada SANTAI………dan trail

“BEGINNER Are NOT Encourage to Join” untuk ride yang lebih cenderung kepada Fitness Ride ataupun KayuhBeb tak biasa dengan trail yang akan dilalui.

BEGINNER?

Rider yang macamana boleh di kategorikan sebagai BEGINNER?

Atau pun bukan BEGINNER?

Adakah Baru beli basikal masuk dalam kategori ini?

Ya ……kalau sebelum ini rider tidak aktif dalam sebarang sukan

………..NO FITNESS and NO Skill

Bukan……..kalau rider adalah seorang yg aktif dalam sukan

……….Have FITNESS but Not Skill

Adakah sudah 3 bulan kayuh road sejauh jarak 20km, sekali kayuh selama 2 atau 3 jam boleh dikategorikan sebagai BEGINNER? Entah la

………..Have Fitness but No Skill?????

Terlalu subjektif dan tiada guideline yang standard boleh diikut

…………..peduli apa…janji Kayuh

Browse punya browse…jumpa lah satu artikel dan rasanya boleh digunakan sebagai panduan…

Fitness for all holidays

We use levels 1 to 4:

1 Basic fitness from exercise once or twice per week. Can ride on flat or gently rolling terrain at a steady pace. Usually have the stamina to spend 2-4 hours out on a ride.

2 Moderate fitness from two or three sessions of exercise each week. Can ride hilly terrain at a steady pace, or more demanding terrain but only for shorter rides.

3 Good fitness from regular exercise sessions and time spent actively involved in cycling. Can ride full days in any terrain at a steady pace.

4 Excellent fitness from regular training and a significant amount of time spent riding or racing. Can ride in any terrain at a demanding pace.

Skills for MTB courses and holidays

We use levels A-D:

A No experience of mountain biking or limited experience, mainly on gravel tracks or smooth trails, but can already cycle.

B Can ride with confidence on gravel tracks and trails, over loose stones and some rough ground. May have some experience of man-made singletrack trails and feel happy on blue and red routes (in the UK).

C Can ride over most normal terrain including steep, rough, narrow tracks with tree roots and other small obstacles forming part of the normal ride. Confident on all man-made singletrack trails and will be able to ride most small drops/step-downs or other technical trail features.

D Can ride over any terrain including very rocky, severe descents, 2+ foot high drop-offs and other more challenging trail features.

Kayuhbeb levelkan BEGINNER sebagai……FITNESS = 1, SKILL = A

…….Jadi jangan lah segan-segan kayuh ngan kami…………………

Bukit Kemandul adalah antara TRAIL yang sesuai untuk BEGINNER berlatih kayuh OFFROAD.....

Kepada sesiapa yang berminat boleh la contact RULe 012-2902002 selepas Raya untuk ride bersama-sama.

Panduan diatas dipetik dari......http://www.cycleactive.co.uk/ability.html

KayuhBeb di Langkawi International Mountain Bike Challange 2010

Kali ini Bro Krul, Dean Cop,Affendy,Nazri,Man Sawit, Mie dan Bob dari Geng KayuhBeb dan Ten90 telah menyahut cabaran Langkawi International Mountain Bike Challenge 2010.

Disebabkan blogger tak gi, so tek leh nak cerite lebih-lebih sebab tak tahu cerite, jadi hanya catatan dari FB dan gambar petikan rakan-rakan boleh menceritakan segala-galanya....

Affendy Sahadan mission accomplished!!!..at last we (KayuhBeb) managed to compete in Langkawi International Mountain Bike Challange 2010 total of 834 mtb's local & world class riders ... Satu pendedahan & pengalaman yg bagus berpeluang race dgn world mtb champion Morgan Pilley,Norris side-to-side tu...dan top local mtb riders Masziyaton,Amir,Hafiz...stamina & skill rider2 ni memang superb!..

Final check..satu kemestian...make sure bike problem

"Wa dah international la beb"

Kalau S Work ni, angkat pakai jari kelingking je....

Kayuhan cari buah….Kemensah

Kayuhan cari buah….Kemensah ..1st August 2010

Setelah beberapa rider jelos dengan Kayuhan Fruit Fest Sg Tangsi, kayuhan Kemensah kali ini dihadiri tidak kurang dari 41 rider yang datang dari pelusuk ceruk Klang Valley dengan satu harapan dapat menerjah dusun buah di Kemesah.

Lebih kurang jam 9am, setelah selesai penerangan diberikan oleh Bro Mazuan dan Bro Strike dari DUKE CT, kayuhan menerjah Trail Kemensah pun dimulakan.

Kayuhan awal tarmeg, melalui tepian sungai yang juga kawasan berkelah yang mana airnya agak kerus sedikit...ini adalah kerana hujan lebat yang turun pada malam hari....

HUJANNNN? dah sah la trail berselumuh ngan lumpur......tekaan kami memang betul....

Tapi itu bukan halangan, yang penting mesti enjoy dah kayuhan cari dusun buah tetap diteruskan........mungkin tak de rezeki hanya ini (gambar bawah) yang kami jumpa.....he!3x

Untuk menghilang kan kekecewaan.....apalagi bergambar la kami...

Walaupun trail yang kami lalui agak berlumpur, tapi sausana hutan, single trail uphill, downhill, river crossing memang syok dan menguji ketahanan mental dan juga fizikal...

Dek kerana trail yang berlumpur, kebanyakkan uphill terpaksalah kami tolak dan pikul beskal....

Sedang menolak basikal, Bro Rashid camerama bersuara " Gambar hangpa sumer aku dah ambik, kalau nak delete bayar RM10 hengget"....

Jadi gambar yang keluar kat bawah ni adalah antara yang tak nak bayar 10 hengget....jangan mare bro...gurau je...he!3x

Dah puas menolak, kami dihidangkan dengan Downhill diatas trek yang berlumpur...bayangkanlah sendiri......

Setelah puas melayan downhill, perjalanan ke Dam pun diteruskan.....

Masih menaruh harapan berjumpa ngan dusun buah...tapi ini(gambar bawah) yang kami jumpa

Terima kasih diucapkan kepada Bro Mazuan, Bro Strike and the gang dari DUKE CT kerana sudi melayan kerenah kami dan membawa kami menerjah Kemensah Trail...memang best.

Bro Mazuan....

Bro Strike..

Gambar adalah hasil petikan......

Bro Rashid...http://white-mtb.blogspot.com/

Bro Ajib...

Chif Khaled

Bro Jinggo...

Sungai Tangsi Fruit Fest Offroad Ride

Sungai Tangsi Fruit Fest Offroad Ride

“Jom Kayuh Sg Tangsi ramai-ramai ngan geng MTB lain”25July2010….antara slogan yang diiklankan di FB Beskal ternyata menarik seramai 38rider berkumpul untuk berlawak jenaka dengan rakan kayuhan dari segala pelusuk jajahan. Ada yang baru kenal dan ada yang lama dah tak jumpa, tapi atas minat yang sama, kami dikumpulkan untuk bergelak ketawa dan melantak buah-buahan…..slurpppp….masih terasa manis rambutan fresh yang dipetik dari pokok…dikupas..terus masuk ke mulut….nikmatnyaaaaa…….

Itu adalah intro yang semata-mata untuk menyakat rakan-rakan yang tak dapat turut sama kayuh dan ada kena mengena dengan yang hidup sahaja….

Setelah briefing diberi..... oleh Bro Shahrul yang mana target kayuhan kali ini adalah untuk mandi sungai Tangsi sebagai umpan menutup segala kepayahan yang akan dilalui oleh rider-rider ....kayuhan diteruskan

Beberapa Kilometer awal..kayuhan amat menenangkan jiwa...slow and steady dan relax jeee....no rushing.....hinggalah tetiba dihidangkan dengan climbing single trail bertatahkan simen concrete....ingat pendek...panjang juga lah....hinggalah diberikan downhill single trail hingga lasampai ke kebun durian....serba sedikit bau durian secara tak langsung memberi pemulihan tanaga ala-ala power bar.

Disini Uncle dalam gambar dibawah dengan murah hati telah memberi kami makan durian yang dikutipnya....itupun setelah Bro Ajib memuji yang uncle tu hensem dan akan masukkan gambarnya dalam blog....

Kesempatan ni juga diambil oleh rider-rier lain untuk berehat sambil mengambil bau durian jee sebab uncle tu bagi 2 biji jeee...

Setelah puas terkentut durian..kayuhan diteruskan ke Sungai Tangsi....kali ni kami dihadangkan dengan trail dowhill yang lebih technical...yang mana dibawahnya pepohon langsat yang lebat berbuah menanti untuk dilahap....slurppppp....lemak dan manis....

Setelah puas melantak langsat..perjalanan ke Sg Tangsi diteruskan.....kali ni kami dihidangkan dengan pendakian jalan tar.....sedang kami mengayuh...tiba-tiba......jeng!jeng!jeng!.....buah-buah rambutan bergolek-golekan dan bertaburan dijalan raya menghalang perjalan kami...setelah dibelek-belek..ternyata masih fresh lagi...rupanya-rupanya Abang dan Kakak empunya kebun yang menghulurkan dengan ikhlas....rider yang pada awal nya hanya beberapa kerat tetiba je manjadi ramai semula...jenuh Akak dan Abang tu mengait rambutan unutk kami.....walaubagaimanapun jasa mu dikenang.....

"Bagi kat saya kak!.....saya pun nak!" antara jeritan dan laungan dari rider-rider ala-ala reformasi

Lagi sekal perjalanan yang "terganggu" diteruskan....sepanjang kayuhan kelihatan rider semua tersenyum je......penangan manis rambutan la katakan.....ermmmmm slurppppp......fresh lagi...

Kayuhan kali ini adalah melalui tepian sungai Tangsi yang mana kalau terus mengayuh akan sampai ke Endau Rompin.....bak kata MKA......biar betul....tapi memang betul ...kalau ikut jalan raya balik la pi ke Johor......(statement diatas adalah lawak semata-mata..jangan ada rider yg cuba pulak"

Sampai sahaja tempat yg dituju, aktiviti mandi manda pun dilakukan dan santapan pulut berlauk ikan masin hasil masakan Sis Zai Kona......lemak dan masin.....ermmmm..enaknya.......

Lagi sekali perjalanan balik ....rezeki menanti kami di pondok persinggahan Makcik Midah dengan baik hati dan ikhlas memberi kami makan rambutan, pulasan, manggis, langsat, durian, wajik durian, keropok leko, air oren...dan macam-macam lagi la...bak kata apa sahaja yang ada didepan mata semuanya Makcik Midah bagi dengan ikhlas.....

BEFORE.....Keadaan buah-buahan semasa baru sampai......buah manggis

AFTER.......

Hasilnyaaaa...................

Yang paling best tu..siap bancuh air oren lagi untuk rider-rider....betul-betul menunjukkan keikhlasan Makcik Midah.....marilah kita beramai-ramai mendoakan supaya Makcik Midah dan keluarganya murah rezeki....dan kebunnya akan menghasilkan buah dengan lebih banyak lagi dimasa-masa akan datang....Insyaalllah...

Apa-apa pun terima kasih kepada organiser dan juga Bro Shahrul, MKA, Nasrol dan lain-lain rider yang turut serta kerna berjaya membuat kayuhan yang meninggalkan kenangan manis rambutan, durian, langsat, pulasan...dan tak lupa juga Wajik Duriannnn.